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<p>反向燃烧器 - 现在 - 放置在背面的燃烧器暂时被搁置作为一个不直接关注的主题,但可能会在稍后发布(dictionarycom),尽管照顾他人非常高贵(假设这样的义务不应该是为了您的利益),你不应该在那里,因为一旦你在那里,你可能会忘记你是最重要的女人,在帮助你关心的人和保持你的需求之间找到平衡(妻子,母亲,女儿,姐妹,女朋友,有长期以来一直被称为照顾者,经常忘记他们所有必需的培养以及伴侣,父母和为他人“做”的人,你必须记住你也应该得到你!你只能过一种生活,为什么不把自己放在前面,你可以优先定期检查</p><p>升级到前燃烧器前燃烧器 - 名词 - 优先条件或位置:把项目放在燃烧器前面并尽快完成(dictionarycom)o这里有六个建议,以帮助您享受前燃烧器推广:浴室走私 - 从响应自然呼叫到冥想到运动,在浴室避难所额外花费5-10分钟寻求舒适不仅仅是卫生,就在洗澡之前还是淋浴,为什么不呢</p><p>用你在厨房吃饭准备面部磨砂膏</p><p>禁止任何过敏,混合等份的红糖,蜂蜜和燕麦片,用温水冲洗华丽的面部磨砂膏,然后轻轻擦拭毛巾,添加自我按摩,使用椰子油或你最喜欢的保湿霜,如何扩展你的经验和一小时前提高你的精神</p><p> - 在你的日程安排的某个地方,你想有时间,你的能量水平很高如果没有,你渴望自己,在合理的时间去睡觉,但一定要比其他人早一个小时醒来,伸展,锻炼,冥想,呼吸,跳舞或阅读鼓舞人心的事物等等无论你做什么,都要为你做到!没有分心让血液流动,你的精神真的朝着正确的方向移动到夜猫子 - 如果你有孩子,让他们坚持并坚持一个桌子可以大大奖励每个人,如果你的生产力在晚上很高,请确保后代在一个体面和一致的时间躺在床上,这样他们可以得到他们需要的休息时间,你可以利用这个(大概是安静的时间来收集自己,啜饮一些安慰或做任何点燃你灵魂的假期 - 即使是在一个沉睡的聚会上度过一夜,与你喜欢的人共度时光,给你带来美妙的好处在这里,你可以通过热烈的对话,大量的笑声和场地的便利性来支持彼此(无论是酒店还是一个酒店)朋友的家,并拍摄TONS的照片,同时为未来的回忆创造新的记忆如果托儿服务导致您的假期,为什么不寻找一个地方提供现场保姆服务</p><p>请记住一个周期时间的重要性对你来说很重要父母可以考虑轮流看着对方的孩子或与受信任的人交换他们Grace没有BFF</p><p>通过共同的利益集团,商业/工作联系人,宗教场所,家长相关组织(如果您是父母)寻找新的友谊,并自愿参加职业关键型冒险活动 - 前往海滩,当地酒店或看到你的B&B的新到来,带上你一直想要完成的书;参观博物馆并获得灵感;尝试新的公园,野餐篮,并使用手机相机(或真正的相机)拍摄自画像来记录你的心情;访问附近的州或您的不同部分;有一个“温泉”日;骑自行车选择任何感兴趣的地方,提供反思和精神重启的时刻发送'Em Away / YourStaycation - 有时候呆在家里和你自己一起度过的时间是你真正想要的或者你能负担的如果是这样的话,你想要计划这个吗</p><p>优化“好处”你有什么精神改善活动吗</p><p>你试过自拍吗</p><p>更多睡眠充电</p><p>任何阅读必须赶上</p><p>你有没有看过新的瑜伽DVD(并试过一些姿势)</p><p>你完成了一些不完整的项目吗</p><p>无论您的目标是什么,请记下并计划完成您的住宿许可 有亲人可以帮助你充分利用冒险,因为你的目标是花时间在你身上,让你的家人离开几天如果限制你的选择,那么你必须做出选择;接受他们的真实色彩或尽可能调整,只要他们让你在事实面前更接近燃烧器,事实是无论建议什么,“时间自我”的频率被束缚采取行动获取你自己回归生活是关键任何人都不能让你做到这一点,因为你对自己的时间负责,但如果你采取行动(甚至一点点),你会更快乐,而不是因为它笑而且让你感到幸福快乐吗</p><p>一次又一次,你可能会发现自己回到那里重要的是要记住回到允许这些技巧的提示和来自你爱的人的网络帮助你走到前面,因为你值得拥有它和每个人,特别是你,受益匪浅如果你处于劣势,你如何摆脱它</p><p>本文是2013年6月6日在纽约举行的赫芬顿邮报和妇女大会的一系列文章的一部分,“第三个衡量标准:重新定义超越金钱和权力的成功”阅读本系列中的所有帖子并了解更多信息在会议上,