专栏

<p>随着秋天的进展,时间比以往更加稀缺</p><p>然而,当我们最忙的时候,实际上当我们需要最多的营养来为我们的身体提供燃料时</p><p>秋天也是照顾自己的一个特别重要的时刻,所以我们可以度过流感季节,抵御寒冷季节出现的所有虫子</p><p>但是当我们意识到我们的胃里,我们可以用最健康的能量和营养武装自己,准备好迎接季节</p><p>你知道我喜欢坚持季节性的东西,冬季南瓜贸易,橡子和其他较冷的温度 - 这是有根据的</p><p>当一天变短,大自然知道我们的方向是什么</p><p>我们在整个春季和夏季提供维生素密集和美味的食物</p><p>我喜欢的一些水果和蔬菜可以在秋天采摘和享用,是一些你可以吃的最有营养的食物</p><p>维生素和其他补品是确保满足您的营养需求的好方法,但我们的身体更喜欢从有机食品中获取营养</p><p>这就是他们所做的,所以这就是他们最擅长的</p><p>在这些方向上,我们提出的越多越好</p><p>在采摘蔬菜以保持积极的生活方式时,我使用“按颜色购物”规则</p><p>保持董事会尽可能丰富多彩!只要看一个明亮的,不断变化的盘子,你会感觉更好</p><p>快乐的眼睛,快乐的肚子</p><p>想快速参考产品中的好东西</p><p>越深越好</p><p>我使用营养密集的有机羽衣甘蓝和菠菜而不是像冰山一样的生菜,然后我在上面使用烤红薯,青豆,鳄梨和樱桃番茄</p><p>有了这些提示 - 并且知道你吃的东西确实有所作为 - 你将像专业人士一样在任何季节航行!这是一个简单的小吃,里面装满了大量的有机营养素,维生素,蛋白质和纤维!有机绿色女神冰沙成分•1杯Earthbound农场有机绿色•1杯有机杏仁牛奶•1有机成熟香蕉•2汤匙</p><p>有机磨碎的亚麻籽方向混合搅拌机中的所有成分,