专栏

<p>这是我们小时候学到的第一课 - “分享意味着关怀”</p><p>我们可能不明白为什么我们必须先分享,特别是当有更年幼的兄弟姐妹参与时,但随着我们成长为成年,分享成为您社交和事业成功的重要组成部分</p><p>因此,令人惊讶的是,现在的研究证明,与他人分享您的时间以获得良好的职业生涯可以改善您的整体福祉和心理健康吗</p><p>事实证明,婴儿潮一代到慈善机构的总量超过任何其他一代</p><p>据福布斯报道,婴儿潮一代占所有慈善捐款的34%,每年贡献近619亿美元</p><p>根据Volunteering In America收集的数据,Boomers花费了大约360万小时的志愿服务于该组织,或者他们对此充满热情</p><p>这些慷慨的婴儿潮一代似乎在适当的时候使用了志愿服务;最近的两项研究证实,反馈对健康有显着益处</p><p>联合健康小组委托全国范围内对3,351名成年人进行了调查,发现绝大多数参与者报告说,在志愿者经历之后,他们的身心健康状况良好</p><p>对于我们这些花时间回馈社区或帮助推动我们所信仰的事业的人,您可能会发现上述许多发现都是正确的</p><p>认为帮助他人可以为你提供联系感,自豪感和观点并不容易</p><p>但是你知道它可以帮助你延长生命吗</p><p>英格兰南部埃克塞特大学医学院的研究人员分析了40项已发表研究的数据,发现志愿者的死亡风险比没有志愿者的同龄人低20%</p><p>该研究还发现志愿者的抑郁水平较低,生活满意度提高,幸福感增加</p><p>埃克塞特研究小组负责人Suzanne Richards博士说,为了了解生物,文化和社会因素是否与志愿者的意愿有关,有必要在这个问题上进行更多测试,因为它们通常与更好的健康有关</p><p> “现在的挑战是鼓励来自更多不同背景的人接受志愿服务,然后衡量他们是否有所改善,”她说</p><p>早些时候在Huff / Post50:

作者:聂捱祷