专栏

<p>当我的孩子是婴儿时,人们经常告诉我,下午5点,巫婆时间是从下午5点到晚上7点,你的宝宝在睡觉前可以很可靠挑剔这是结束而不是工作日,这是真正的起源我们现在称为欢乐时光,因为经过两个小时的尖叫,幸福最好来自酒精(对于父母 - 而不是婴儿 - 虽然如果你是牙龈上的威士忌粉丝,我无法判断)我们的家这种现象是真实的特别是对于我们的第二个孩子,他们有绞痛,似乎永远不会停止尖叫幸运的是,我的孩子已经长大成为一个孩子,女巫的时间已经成为过去 - 或者做到了吗</p><p>因为在我看来,万圣节开始每年新的巫术时间 - 或巫术季节 - 为各地的母亲,母亲只是想每年哭,从万圣节服装开始,通过完善和举办终极感恩节晚餐,然后协调节日贺卡照片拍摄,圣诞树工艺品和学校活动时间表,需要太阳马戏团的水平,我只是蝙蝠和疯狂(双关语)这是一个看似无穷无尽的学校和我的孩子的社会承诺,虽然我在自我的压力下恐慌强加,使它如此珍贵和充满记忆,不幸的是,我的需求在后座当然,假日季节是关于给别人,但这并不意味着我们应该忽略今年四分之一的时间,尽管它比以往任何时候都更加忙碌,我想让自己更加意识到这种疯狂,并尽力照顾好自己,这样我就不会睡着了</p><p>化妆品还在孩子的床上,所以我不仅仅依靠季节性的糖 高,或错过一个重要的约会因为我分心在飞机手册中写下建议,在帮助他人之前戴上自己的氧气面罩 - 如果我不关心自己,我对其他任何人都没有太多帮助现在,不是在1月 - 更加谨慎,以便我能充分享受所有这些美好的回忆,我正在努力创造这是我的反巫婆议程的内容:按摩我可能不按摩它本季,但触摸的力量已经证明有很多好处可以提供,包括减轻压力,所以我和女儿开始了仪式,我们给对方定期手部按摩和修指甲她只有9岁,所以我可能没有得到最“平稳”看,但是我的皮肤受到保湿乳液的保护看到她的小手,无论多久,我都会放松我的温泉气味我已经转向了romatherapy和纯精油的治疗功能我刚拿起这个伟大的提示最近浴室创造了pa-like体验:洗毛巾时,我在纸巾上加10滴精油,然后把头发扔进纸巾烘干机</p><p>毛巾取代了烘干机的合成精华,精油带来芳香疗法的好处 - 适合用于蒸汽淋浴薰衣草油对吸入有镇静和舒缓作用(我的孩子在睡觉前喜欢这个),薄荷油很棒帮助醒来并在早上澄清颈部/肩部安抚奶嘴这是另一个提示孩子们可以参加你们都会受益于用干米饭填充管子的好处,所以大约三分之二到四分之三的人完全加入15至20滴你最喜欢的精油(如果你没有任何精油) ,你可以从你的食品室添加香草或杏仁提取物)仔细缝合袜子,避免在你家周围找到微波炉六个月,并根据需要涂抹,以帮助缓解颈部和肩部紧张冥想有一个旧的引用,如“每个人每天应该冥想20分钟,除非你太忙,然后冥想一小时”前提,因为你越忙,你越受益,我就越承认,我几乎没有找到20分钟冥想,但我正在做一个更有意识的努力,即使在5到10分的时间冥想,因为我知道我在家里这么容易分心,我开始把这个时间放在我的车里,停在黑暗的凹处办公室停车场我把电话闹钟放了几分钟,只是坐着闭着眼睛,试着唤醒我的心灵即使我不能立刻宣称任何长期的好处,这是一个很好的方法来精神上分开我的疯狂孩子们上学的早晨以平静而专业的方式开始工作日是唯一一个筋疲力尽的人 在这个繁忙的季节里,我很想听听你用什么提示来保持理智,找到平衡和扫帚之间的平衡当我们准备在下周的桌子上表达我们的感激之情时,