专栏

<p>戒烟可能比留下海洛因更困难,包括合法(我们可以在街上吸烟但不吸食可卡因),社交(我们吸烟与我们的“伙伴”)和习惯性(我们在我们身边)上车的习惯,等等)因此,尽管为帮助人们戒烟做出了巨大努力,但过去几十年的吸烟率并没有下降太多电子烟最近在美国食品药品管理局引起轰动并不奇怪</p><p>和监督,名人在谈话节目和公司提高生产吸收利润(见最近的“时代”杂志文章)标题是吸引人们比吸烟更好地使用电子香烟,但他们真的帮助人们戒烟</p><p> </p><p>在最近发表在英国顶级医学期刊之一的柳叶刀上的一项研究中,Bullen及其同事比较了那些在电子烟中接受尼古丁治疗13周的人,以及2)没有尼古丁(舒缓)药剂的电子烟)3)尼古丁贴片他们测量了六个月后的戒烟率(戒烟测试的金标准),并发现电子香烟并不比补丁更好,甚至安慰剂条件(所有三个比例都是4-7%)并总结,“烟草控制中电子烟的状况存在不确定性“另一个奇怪的事实是,三分之一接受电子烟的人报告他们在六个月内继续使用电子烟,这意味着它们可能变长 - 术语用户(这对电子烟制造商来说当然是好消息!)因此,如果电子烟不能削减它,那么下一步是什么</p><p>最近,国家药物管制政策办公室(ONDCP)和物质滥用和心理健康服务管理局(SAMHSA)邀请一些同事和白宫到白宫参加技术创新会议这背后的想法是获得一个技术工具正在开发用于帮助在接触点使用药物和其他精神障碍的人 - 不是当他们坐在医生的办公室或与他们的治疗师交谈时,而是当他们在车里时,渴望进行激烈的战斗约翰霍普金斯大学的Adam Kaplin博士与他们的配偶或伴侣在优雅而简单的第一步中提出了一个名为“Emotion 24/7”的名称</p><p>该计划允许患者快速,轻松地评估他们的情绪</p><p>短信(所有你量化的selfers都在那里:去!)这里的好处是人们不仅可以跟随他们的情绪趋势,但他们的医生也可以跟踪这些并帮助客观地联系这些数据开始或更改药物链接 - 例如,看看百忧解的增加是否与情绪改善有关的一个好方法来自威斯康星大学的David Gustafson博士,他建议移动应用成瘾并支持个人恢复时间并且他们需要GPS与其他个人数据相关联,并且应用程序可以确定某人是否正在移动到他们用于评估药物的位置,然后向他们提供升级警报以使用他们的恢复资源,甚至包括呼叫支持员工!同样,我想出了一个智能手机应用程序Craving to Quit,它通过视频和动画提供每天3-10分钟的一口大小的正念训练</p><p>这有助于分娩,因为人们不必去我们的治疗诊所 - 他们可以训练与Gustafson的方法相比,任何地方,任何时间,同时降低成本,其中有一个内置的“通缉米”,任何人都想在任何时间吸烟</p><p>在那一刻,它将引导他们通过有意识的锻炼来消除他们的渴望在会议结束时,很明显技术将对帮助治疗成瘾和其他精神障碍产生重大影响;人们正在研究的关键统一功能之一它似乎能够跟踪并逐字逐句地帮助人们在自己的环境中打破他们的习惯(参见我之前的博客,看看为什么它如此重要)这是有道理的,因为情境线索是行动的地方 - 计划和加强习惯并在逻辑上遵循它们也可以被打破的地方这些技术只会随着时间的推移变得更好,因为通过手机提供有效治疗的最佳方式(提示:发短信可能不会完全切断)它和现有的巫术(GPS等)配对,在10里面,我们可能会审查像电子香烟这样的东西,并试着记住为什么我们认为它们是第一个边界更多来自博士 Judson Brewer,请点击此处关注推特上的Judson Brewer博士:https:// twittercom / JudsonBrewer参考文献1 Bullen,C,等,电子烟退出:随机对照试验The Lancet,

作者:封裳